18歳でダンスに出会い、現在は舞台に立ちながらインストラクターのお仕事をしております。
身体が出来上がってからダンスを始めた為、身体の使い方、ストレッチの仕方を学び、実践してきました。
子どもから大人まで、ダンスの楽しさを知って頂くと共に、対話しながら上手くなりたいことを伺ったり、
ボディメンテナンスなどのアドバイスをさせて頂いたりとレッスンの内容を一部変更します。
気になる点を重点的に練習する事や、身体が疲れている場合はダンスクラスでもストレッチを多めに行うなど、
生徒の方のコンディションを大切にしております。
その為、踊る為のレッスンは大人数でも可能ですが、重点的に行いたい方には少人数制でのレッスンを推奨します。
・JAZZ DANCE
洋楽、邦楽で好きな曲があって気持ちよく踊ってみたい方、ダンスの基礎を一から学びたい方へのプログラムです。
ストレッチをしっかり行い、身体の使い方を学びます。
ステップ練習、好きな曲でのダンスを踊ります。
《効果》基礎から行うので今までターンなどの練習方法が分からなかった等、個別の悩みを解決出来ます。
・HIPHOP
リズムがなかなか取れない方や格好よく踊ってみたい方、リズム取りの練習をし、音の感じ方を学びながらステップの練習へと進みます。
《効果》曲のリズムの取り方、魅せ方を学べます。
・アイドルソングDANCE
アイドルの完コピを踊りたい方、カラオケなどでマイクを持ちながら踊ってみたい方にお勧めです。
ストレッチを行った後、ステップの練習をしてサビの部分から丁寧に振り渡しを行います。
《効果》歌いながら踊ったり、アイドルと同じように踊れる楽しさを実感できます。
・リラックスストレッチ
身体が硬い、膝や腰を痛めやすい方へのプログラムです。
ストレッチを通して自分の身体を観察します。
《効果》身体を観察することにより、自分の身体の固まってしまっている部分を改善できます。
・振付
２歳からの運動会、発表会の振付、構成
アイドル、ミュージカルの振付、構成
など対応可能です。お問い合わせよりご相談ください。